自慰是一种性释放途径，是指对自己的生殖器官进行性刺激以获得性唤起或其他性快感的刺激行为 [1] 。这些刺激可能包括手、日常用品、性玩具（如振动器）等 [2] 。自慰在非正规场合又被称为自渎、自淫、手淫等，但这些表述带有贬义。