妇科痛经分为实症和虚症。经期腹痛是许多女性都遇到过的问题，痛经常随月经周期而发，有疼痛严重的会冷汗淋漓、手足厥冷、伴有噁心呕吐等，影响到工作和正常生活，有...

[出处]《肘后备急方》：“治风毒脚弱……次乃灸风市百壮。”[穴名解]“市”有集结之意。该穴主治下肢风痹不仁，言其为“风”气集结之处又为祛风之要穴，故名。[...

[出处]《针灸甲乙经》：“寒气在分肉间，痛上下……中渎主之。”[穴名解]狭窄的水道为“渎”，穴在股外侧中筋间凹陷如沟渎。[位置]在大腿外侧，当风市下2寸，...

[出处]《灵枢·邪气脏腑病形》：“其寒热者，取阳陵泉”[别名]筋会，阳陵。[穴名解]外侧为“阳”，“陵”指高处，“泉”指凹陷。穴在下肢外侧腓骨小头前凹陷处...

足少阳胆经主要分布在下肢的外侧中间，其络脉、经别与之内外连接，经筋分布于 其外部。属于胆经的穴位有44个。“肝胆相照”是一句非常有名的成语，也透露出肝、胆...

足厥阴肝经，简称肝经。十二经脉之一。该经一侧有14个穴位（左右二侧共28穴），大敦、行间、太冲、中封、蠡沟、中都、膝关、曲泉、阴包、足五里、阴廉、急脉、章门、期门。该经发生病变，主要临床表现为腰痛不可以俯仰，胸胁胀满，少腹疼痛，疝气，巅顶痛，咽干，眩晕，口苦，情志抑郁或易怒。

足少阳胆经简称胆经，是人体十二经脉之一，共四十四穴，原穴为丘墟穴，络穴为光明穴，少阳是阳气初生的经络，所以他能治疗发热病，主要大致在足部以下，他的性质介于阴阳明之间。本经脉腧穴有：瞳子髎、听会、上关、颌厌、悬颅、悬厘、曲鬓、率谷、天冲、浮白、头窍阴、完骨、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池、肩 井、渊液、辄筋、日月、京门、带脉、五枢、维道、居髎、环跳、风市、中渎、膝阳关、阳陵泉、阳交、外丘、光明、阳辅、悬钟、丘墟、足临泣、地五会、侠溪、 足窍阴，共44穴，左右合88穴。

本经脉分支从大迎穴前房下行到人迎穴，沿喉咙向下后行至大椎，折向前行，入缺盆，下行穿过膈肌，属胃，络脾。直行向下一支是从缺盆出体表，沿乳中线下行，挟脐（旁开二寸），下行至腹股沟外的气街穴。本经脉又一分支从胃下口幽门处分出，沿腹腔内下行到气街穴，与直行之脉会合，而后下行大腿前侧，至膝膑沿下肢胫骨前缘下行至足背，入足第二趾外侧端（厉兑穴）。本经脉另一分支从膝下3寸处（足叁里穴）分出，下行入中趾外侧端。又一分支从足背上冲阳穴分出，前行入足大趾内侧端（隐白穴），交于足太阴脾经。

手阳明大肠经起于食指桡侧端（商阳穴），经过手背行于上肢伸侧前缘，上肩，至肩关节前缘，向后与督脉在大椎穴处相会，再向前下行入锁骨上窝（缺盆），进入胸腔络肺，通过膈肌下行，入属大肠。其分支从锁骨上窝上行，经颈部至面颊，入下齿中，回出夹口二旁，左右交叉于人中，至对侧鼻翼旁，经气于迎香穴处与足阳明胃经相接。所属学科：中医药学（一级学科）；中医基础理论（二级学科）；经络（三级学科）。

该经循行路线起自手小指尺侧端，沿手掌尺侧缘上行，出尺骨茎突，沿前臂后边尺侧直上，从尺骨鹰嘴合肱骨内上髁之间向上，沿上臂后内侧出行到肩关节后，绕肩胛，在大椎穴处（后颈部椎骨隆起处）与督脉相会。又向前进入锁骨上窝，深入体腔，联络心脏，沿食道下行，穿膈肌，到胃部，入属小肠。其分支从锁骨上窝沿颈上面颊到外眼角，又折回进入耳中。另一支脉从面颊部分出，经眶下，达鼻根部的内眼角，然后斜行到颧部。脉气由此与足太阳膀胱经相接。

清代《厘正按摩要术》：「人身之有脐，犹天之有北辰也，故名曰天枢。」穴近脐，故名。因其位于上下腹之间，当全身上下之半。《素问‧至真要大论》：「身半以上…天气主之；身半以下…地气主之…。半，所谓天枢也。」《类经》张景岳注：「枢，枢机也。居阴阳升降之中是为天枢。」《循经考穴编》：「天枢正当天地交合之际，其分清理浊之司可知矣。」故有转运中、下焦气机的作用。别名长溪、谷门（《针灸甲乙经》）是从肉之会合（腹直肌部）和水谷（饮食物）之门户而得名。

直刺或斜刺1～1.5寸。女性绝育术的针麻中，可取外陵，刺达筋膜后上提，再以15°角沿皮透刺向对侧外侧外陵5～7寸；气冲也同样刺法，然后应用电针25～30分钟后出针，进行手术。艾炷灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。

古典：阴肿茎痛，睪丸痛，疝痛，奔豚，妇人经漏，不孕，胎产诸疾，胁中满，喘呼逆息，腹痛，暴腹胀满，癃淫泺，身热，腰痛控睪，少腹及股卒俯不得仰，脱肛，热淋闭不得尿，石水，难产，子上抢心，阴萎，脾胃虚弱，感湿成萎，汗大泄，妨食，带下产崩，肠鸣。 现代：男女生殖器疾患。

利水，消胀，调经。 古典：小腹胀满，狐疝，膀胱有寒，三焦结热，小便不利，痛引阴中，月经至则腰脊痛，子门有寒引髌髀，脊强。 现代：肾炎，膀胱炎，尿潴留，腹水，睪丸炎。

髀，股部；关，指转动处。穴近股关节，故名。大腿前面，髂前上棘与髌底外侧端的连线上，屈股时，与会阴相平的缝匠肌外侧凹陷处。

加拿大公立学院中医教授刘新生（Jonathan Liu）指出，现代许多加工食品，如饮料、蛋糕、饼干充斥着精制糖，精制糖属于单糖，吃进体内会让血糖上升特别快。相反，玉米、大米等原型食物，属复合碳水化合物（多糖），进入体内是慢慢释放。

Matty式脚底按摩，基本上一开始一定会先从肾脏与膀胱的穴道开始刺激。这2个脏器身兼将堆积在体内的新陈代谢废物，以尿液的方式排出的“身体的垃圾处理场”这样重要任务，因此若是功能变弱的话，解毒能力也会下降。