【外陵穴的基本信息】
穴名:外陵 (国际代码ST26)
经络:足阳明
【释名】
外，外侧；陵，隆起。穴当脐旁腹直肌部，故名。
【准确位置】
下腹部，脐中下1寸（阴交）旁开2寸处，当天枢下1寸。
《针灸甲乙经》：「在天枢下，大巨上」；
《素问‧气府论》王冰注：「在天枢下同身寸之一寸」；
《类经图翼》：「对阴交」。
【解剖】
肌肉：腹直肌及其鞘处。
神经：第十肋间神经。
血管：第十肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉。
【操作】
直刺或斜刺1～1.5寸。女性绝育术的针麻中，可取外陵，刺达筋膜后上提，再以15°角沿皮透刺向对侧外侧外陵5～7寸；气冲也同样刺法，然后应用电针25～30分钟后出针，进行手术。艾炷灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。
【功效和作用】
调肠、利气。
古典：腹痛，疝气，月经痛，心如悬，引脐腹痛。
现代：女性绝育术针麻用穴。
【配穴】
女性绝育术针麻：外陵、气冲。
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